Egg White Protein ALLNUTRITION510g

EGG WHITE PROTEIN fizikailag aktív életet élőknek készült, tojásfehérje-koncentrátumot tartalmazó formula.Magas biológiai értékű fehérje.

A tyúktojás fehérjéje a tejsavófehérje alternatívája. Növényi forrásokhoz képest a nélkülözhetetlen aminosavak kiváló egyensúlyának köszönhetően jobb az aminosav profilja. Jó megoldás azok számára, akik növelni akarják étrendjükben a fehérjebevitelt. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növeléséhez és segít az izomtömeg megőrzésében.

ojásfehérje és tejsavófehérje – alapvető különbségek

A tojásfehérje és a tejsavófehérje alapú élelmiszerek egyaránt teljes értékűek.Ez azt jelenti, hogy megtalálható bennük az összes exogén aminosav, vagyis azok, amelyeket szervezetünk nem képes önmaga előállítani, ezért kívülről kell bejuttatnunk őket. Az exogén aminosavak nélkülözhetetlenek az összes szövet felépítéséhez és javításához.

Tojásfehérje és tejsavófehérje alapú táplálékkiegészítőkkel hasonló mennyiségben vihetünk be fehérjét. Tojásfehérje alapú táplálékkiegészítő egy adagjában kb. 22–25 g fehérje, tejsavófehérje alapú táplálékkiegészítő egy adagjában pedig 20–30 g fehérje van.

A két fehérjetípus teljes kalóriatartalma is összehasonlítható. Tojásfehérjéből készült fehérjeadaggal kb. 100 kcal vihető be, tejsavófehérjéből készült táplálékkiegészítő egy adagjával gyártótól és íztől függően 110–130 kcal vihető be. A zsírok és a szénhidrátok mennyisége terméktől és márkától függően eltérő lehet. Teljes (tojássárgáját is tartalmazó) tojásból kinyert fehérjetartalmú táplálékkiegészítőben több lesz a koleszterin is.

Kinek ajánlott az ALLNUTRITION – Egg White Protein?

Minden attól függ, kinek, mikor és mire van szüksége. Ne feledjük, hogy a tojásfehérje lassabban szívódik fel! Éjszakára jobb fogyasztani – pl. kazein mellé. Viszonylag hosszú emésztési idejének köszönhetően, és mivel viszonylag lassan jut be a szervezet sejtjeibe, tökéletes kiegészítője a napközbeni étkezéseknek, illetve elalvás előtt fogyasztva is kiváló.