Kreatin

Osztályozás
Creatine Muscle Max

555

CREATINE MUSCLE MAX MIRE JÓ A CREATINE MUSCLE MAX? IGAZI SLÁGER! BESTSELLER! TÖBB EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ MIKRONIZÁLT KREATIN-MONOHIDRÁT 20 FIN...

-40% 3 890 Ft
A legalacsonyabb ár 30 napon belül: 6 490 Ft
Creatine

533

> CREATINE KISZERELÉS: 500 G, ADAGOK: 86, KREATIN-MONOHIDRÁT: 5400/4050 MG, TAURYNA: 600/450 MG MIÉRT AZ SFD KREATIN-T HASZNÁLD? LEGJOBB MINŐSÉGŰ KREATIN-MONOHID...

-20% 3 990 Ft
A legalacsonyabb ár 30 napon belül: 4 990 Ft
CRE7

11

> CRE7 CSOMAGOLÁS: 360-390 G, ADAGOK: 60, KREATIN: 7 FORMA. ÚJ, FEJLESZTETTFORMULA 7 ARÁNYÚ KREATIN KEVERÉS TAURINNAL, CITRULINTEL ÉS MÁGNÉZIUMMAL DÚSÍTOTT NÖVEL...

11 990 Ft
Creatine

525

> CREATINE KISZERELÉS: 250 G, ADAGOK: 41, KREATIN-MONOHIDRÁT: 5400/4050 MG, TAURYNA: 600/450 MG MIÉRT AZ SFD KREATIN-T HASZNÁLD? LEGJOBB MINŐSÉGŰ KREATIN-MONOHID...

3 090 Ft
Creatine HCL

44

CREATINE HCL KISZERELÉS: 250 G, ADAGOK: 62, KREATIN-HIDROKLORID: 3200 MG MIÉRT CREATINE HCL-T VÁLASZD? AKÁR 62 ADAG LEGJOBB MINŐSÉGŰ KREATIN-HIDROKLORID MÉG JOBB F...

6 690 Ft
AMG

30

Az erő és az izomtömeg gyors növekedését okozza pumpa" hatást ad Pro-hormonális mátrix A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA egy átfogó edzés előtti készítmény, ...

14 990 Ft
Anabolic Dream

31

Csökkenti a vízvisszatartást és eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből Növeli az erőszintet és felgyorsítja a regenerációs folyamatokat Felgyorsítja a sován...

14 990 Ft
CRE4

5

> CRE4 CSOMAGOLÁS: 360-390 G, ADAGOK: 60, KREATIN: 4 FORMA. ÚJ, FEJLESZTETTFORMULA 4 ARÁNYÚ KREATIN KEVERÉS TAURINNAL, CITRULINTEL ÉS MÁGNÉZIUMMAL DÚSÍTOTT NÖVEL...

8 990 Ft
CM3 POWDER

142

Magas szintű erő és energia A kreatin jól oldódó és stabil formája A kreatin-malát maximális adagja A Trec CM3 egy kristálytiszta kreatin-malátot tartalmazó készít...

9 690 Ft
NitroBolon II

108

Kreatinpor, amely az L-arginin-malátot, az L-arginin-alfa-ketoglutarátot és a citrullin-malátot kombinálja a kreatin leghatékonyabb formáival Az izomrostok nagyobb...

9 490 Ft
CM3 POWDER

190

Magas szintű erő és energia A kreatin jól oldódó és stabil formája A kreatin-malát maximális adagja A Trec CM3 egy kristálytiszta kreatin-malátot tartalmazó készít...

16 990 Ft
Creatine Powder

52

Növeli az erőt és a száraz izomtömeget Növeli a szervezet hatékonyságát Fokozza az anabolikus folyamatokat és serkenti az izomfehérjék növekedését A kreatin az emb...

9 970 Ft
Creatine Powder Super

19

a sovány izomtömeg növekedése ízesített kreatin gyorsabb felépülés erő növekedése A kreatin az emberi szervezetben természetesen előforduló vegyület. Elősegíti az ...

9 990 Ft
NitroBolon

28

Növeli a NO termelését a szervezetben Mega "izompumpa" Több energia Az erő és az izomtömeg gyorsabb növekedése Hogyan működik a NitroBolon? A NitroBolon összetevői...

8 490 Ft
NitroBolon II

150

Kreatinpor, amely az L-arginin-malátot, az L-arginin-alfa-ketoglutarátot és a citrullin-malátot kombinálja a kreatin leghatékonyabb formáival Az izomrostok nagyobb...

5 490 Ft
Crea Fight 2.0

6

Tökéletes fehérje harcosok számára Vitaminok és ásványi anyagok komplexe A test nagyon gyors átalakulása katabolikusból, anabolikus állapotba A test nagyon gyors á...

17 990 Ft

Jelenleg kizárólag a kínálatban elérhető termékeket nézi át. Itt találhatók a kategória nem elérhető termékei Kreatin.

A kreatin a sportolóknak szánt kiegészítők népszerűségét tekintve az élen jár, és a monohidrát a legelterjedtebb formája. Nagy hatékonysága és kedvező ára miatt az amatőrök, a félprofik és a profik is nagy lelkesedéssel nyúlnak hozzá. Sokan keresik fel emiatt üzletünket, és választják a kapható kreatin-monohidrátok valamelyikét.

Mi az a kreatin?

A kreatin a szervezet által természetesen termelt szerves kémiai vegyület, amely az ATP (adenozin-trifoszfát) előállításáért felelős, amely anyag az izmok számára energiát biztosít edzés közben és azon túl is. Ez viszont lehetővé teszi, hogy az izmok nagyobb erőfeszítést tegyenek, és így rövidebb idő alatt jobb eredményeket érjenek el.

Hogyan működik a kreatin?

Mivel a kreatin részt vesz a fehérjeszintézisben, kiegészítése javítja az izomtömeg minőségét és méretét. Emellett a testépítők nagyra értékelik azt a tényt, hogy bevitele növeli a növekedési hormon természetes szintjét a szervezetben, és elősegíti a száraz izomzat felépítését. Az izomsejtek fokozott hidratáltsága, amelyet a kreatin idéz elő, szintén hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez. Másrészt a kreatin savtalanító tulajdonságaiból eredő antikatobolikus hatás megvédi az izmokat a lebomlástól.

Ahhoz, hogy a kreatin minden pozitív hatását élvezhessük, monohidrát formájában fogyasztható. Ez egy vízmolekula és a kreatin kombinációjaként, azaz a lehető legegyszerűbb formában fordul elő. A kreatin-monohidrát kétségtelen előnye a vonzó ára, ami gyakorlatilag tömegkiegészítővé tette a testépítők, valamint az egyéb erő-, állóképességi vagy gyorsasági sportokat űző sportolók körében.

Hogyan kell a kreatint adagolni?

Fontos, hogy a kreatin-monohidrát bizonyított hatékonysága ellenére teljesen biztonságos a szervezet számára. Független tanulmányok megerősítették, hogy még az emelt szintű bevitele sem jelent kockázatot, mivel az ajánlott adag túllépése esetén a vizelettel kiválasztódik. Az adagolással kapcsolatban kétféle nézet létezik. Az egyik az, hogy kezdetben "feltöltődünk" és néhány napig napi 20-30g mennyiségben szedjük a kiegészítőt, hogy aztán 10-15g-ra csökkentsük az adagot. A másik módszer az, hogy 30-40 napon keresztül napi 3-5 g azonos adagot szedünk.

Nemcsak megbízható tudományos tanulmányok, hanem a testépítők és más sportolók tapasztalatai is megerősítik, hogy a kreatin-monohidrát hatékonyan javítja az izmok méretét, minőségét, erejét és állóképességét, emellett gyorsítja az edzés utáni regenerálódást. Ha tehát még nagyobb "pumpával" szeretnél edzeni, és nagyobb súlyok emelésével rövidebb idő alatt nagyobbá válni, nyúlj a nálunk kapható kreatin-monohidrátok valamelyikéhez.

Az Ön kosara (...)
A terméket hozzáadása megtörtént A terméket eltávolítása megtörtént Az Ön kosarába más berendezésből való termékek kerültek be Visszavezettük a kosarát a másik berendezésből