Fehérje fogyáshoz

Osztályozás
Vegan Protein

403

TELJES ÉRTÉKŰ NÖVÉNYI FEHÉRJE CUKOR HOZZÁADÁSA NÉLKÜL KÉSZÜLT – XILITELLEL ÉS SZUKRALÓZZAL ÉDESÍTVE TÁMOGATJA A TISZTA IZOMTÖMEG ÉPÍTÉSÉT 7 TÍPUSÚ FEHÉRJÉT TARTALM...

-33% 3 690 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 5 490 Ft
Isolate Protein

561

LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ WPI TEJSAVÓFEHÉRJE-KIEGÉSZÍTŐ AKÁR 85% FEHÉRJE ADAGONKÉNT SEGÍTI AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁT ÉS NÖVEKEDÉSÉT 100%-BAN GLUTÉNMENTES GYORS FELSZÍVÓ...

-20% 9 590 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 11 190 Ft
Pro+ Casein

25

MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ MICELLÁRIS KAZEIN ALAPÚ TERMÉK LACTOSPORE®-RAL ÉS DIGEZYME®-MEL DÚSÍTOTT 5 FINOM ÍZBEN VÁLASZTHATÓ TÖKÉLETES FEHÉRJE, ELALVÁS ELŐTT CSOMAGONK...

7 090 Ft
Whey Lactose Free Protein

79

IDEÁLIS FEHÉRJE LAKTÓZÉRZÉKENYEK SZÁMÁRA! NEM TARTALMAZ LAKTÓZT. LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ TEJSAVÓFEHÉRJE-KONCENTRÁTUM FEHÉRJÉINK TANÚSÍTVÁNYOKKAL ÉS NEVES LABORATÓRIUM...

-24% 6 790 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 8 890 Ft
WHEYROSE

200

LAKTÓZMENTES FAGYASZTVA SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSDARABOKAT TARTALMAZ DIGEZYME® EMÉSZTŐENZIMEK (A DIGEZYME® A SABINSA MÁRKA VÉDJEGYE) KIVÁLÓ FEHÉRJE SHAKE ALACSONY CUKORTA...

9 490 Ft
WPC 80 Pure Protein

290

A FEHÉRJE LASSÍTJA AZ IZOMSZÖVET BOMLÁSI FOLYAMATÁT GLUTÉNMENTES, NEM TARTALMAZ ÉDESÍTŐSZERT, SEM FÖLÖSLEGES ADALÉKOKAT! TERMÉSZETES ÍZFOKOZÓKTÓL, AROMÁKTÓL ÉS TAR...

6 990 Ft
Pro Whey +

13

A LEGJOBB MINŐSÉGŰ KONCENTRÁTUM ÉS TEJSAVÓFEHÉRJE IZOLÁTUM KEVERÉKE KÉT FEHÉRJEFORRÁS - A NAP BÁRMELYIK SZAKÁBAN KIVÁLÓ VÁLASZTÁS MAGAS FEHÉRJETARTALOM, MINDEN ADA...

9 390 Ft
FitProtein Shake

56

KÜLÖNLEGES, FIZIKAILAG AKTÍV NŐK SZÁMÁRA TERVEZETT FORMULA VITAMINOKKAL DÚSÍTOTT KÉT SZUPER ÍZBEN: EPER, VANÍLIA A FITPROTEIN SHAKE fizikailag aktív nők számára ké...

8 190 Ft
VEGEROSE

40

NAGYSZERŰ FEHÉRJEFORRÁS VEGETÁRIÁNUSOK ÉS A NÖVÉNYI FEHÉRJEFORRÁSOKAT KEDVELŐK SZÁMÁRA 5 FORMÁBAN TARTALMAZ KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ NÖVÉNYI FEHÉRJÉKET ÖSSZETÉTELÉT JÁRULÉK...

9 990 Ft

Jelenleg kizárólag a kínálatban elérhető termékeket nézi át. Itt találhatók a kategória nem elérhető termékei Fehérje fogyáshoz.

A fehérje kulcsfontosságú étrendi összetevő, amely támogatja a zsírégetést, miközben segít megőrizni az izomtömeget. A fehérje elengedhetetlen az izomépítéshez és -regeneráláshoz, valamint támogatja a termogenezist, ami növeli a szervezet energiafelhasználását. A fogyás kapcsán a fehérjét különösen a jóllakottságot fokozó tulajdonságai miatt értékelik, amelyek segítenek az étvágy szabályozásában és a diéta fenntartásában.

Hogyan hat a fehérje a fogyás érdekében?

A fehérje lassabban emésztődik, mint a szénhidrátok, ami hosszabb ideig tartó teltségérzetet eredményez az étkezés után. A magas fehérjebevitel emellett növeli a posztprandiális termogenezist, ami azt jelenti, hogy a szervezet több kalóriát éget el a fehérje emésztése során, mint más makrotápanyagok esetében. Ezenkívül a fehérje elősegíti az izmok edzés utáni regenerálódását, ami kulcsfontosságú az erőnléti edzők számára, akiknek célja a testzsírvesztés az izomtömeg megtartása mellett. A rendszeres fehérjefogyasztás megakadályozhatja az izomvesztést a fogyás során is, ami fontos az anyagcsere magas szinten tartásához.

Miért használjunk fehérjét a fogyáshoz?

A fehérje fogyókúrás célú használatának számos előnye van, különösen azok számára, akik fogyni szeretnének és javítani az alakjukon. A fehérje segít fenntartani a jóllakottság érzését, így könnyebben kontrollálható az étvágy és elkerülhető a nassolás az étkezések között. A magas fehérjebevitel támogatja az izomregenerációt is, ami létfontosságú az erőnléti edzés és azok számára, akiknek célja az izomtömeg megőrzése a fogyás során. Emellett a fehérje támogatja a hőtermelést, ami hozzájárul a megnövekedett energiafelhasználáshoz és a gyorsabb zsírégetéshez.

Hogyan használjuk a fehérjét a fogyáshoz?

A fogyókúrás fehérjét a legjobb minden étkezéskor fogyasztani, hogy a vérben állandó legyen az aminosavak szintje, és támogassa az izmok regenerálódási folyamatát. Az ajánlott fehérjemennyiség általában 2 és 2,5 gramm között van testsúlykilogrammonként, a fizikai aktivitás szintjétől és a fogyási céloktól függően. A fehérje fehérjekiegészítők formájában is fogyasztható, amelyek kényelmes és gyors módja annak, hogy az étrendet kiegészítsük ezzel a makrotápanyaggal. A rendszeres fehérjefogyasztás a diétával és az edzéssel kombinálva jelentős eredményeket hozhat a zsírvesztés és a testalkat javulása terén.

Források:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23107521/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258944/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359772/
Az Ön kosara (...)
A terméket hozzáadása megtörtént A terméket eltávolítása megtörtént Az Ön kosarába más berendezésből való termékek kerültek be Visszavezettük a kosarát a másik berendezésből
A kosár értéke : ...
A termék ára tartalmazza az ÁFA összegét
A terméket hozzáadása megtörtént
A termék ára tartalmazza az ÁFA összegét