Naponta ½ tablettát alkalmazzon étkezés közben, 250 ml vízzel leöblítve. A tablettát
éles kés segítségével ossza két részre a tablettán lévő törővonalak mentén
Étrend-kiegészítő. A termék 18 év feletti személyek számára készült. Nem ajánlott gyermekeknek, terhes nőknek és szoptató nőknek. Ne fogyassza
allergia (túlérzékenység) esetén bármely összetevővel szemben. A termék nem
fogyasztható nyugtató, altató
vagy epilepszia elleni hatású gyógyszerek alkalmazása esetén. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Az étrend-kiegészítő nem használható a változatos
étrend helyettesítőjeként. A változatos és kiegyensúlyozott étrend, valamint az egészséges életmód fontos. Használat után
a csomagolást mindig zárja vissza.
Tartalmazhat glutént tartalmazó gabonaféléket, szóját, tejet, tojást és származékaikat.
Minőségét megőrzi a jelzett hónap végéig, gyártási tételszám: a csomagolás alján.
Száraz és hűvös helyen, kisgyermekektől elzárva tárolandó.
Mit jelent a "Forte 800", ha az ajánlott adag 400 mg kivonatot tartalmaz?
A „Forte 800” név az egyetlen tablettában található kivonat mennyiségére utal. Az ajánlott napi adag ennek a fele, ami 400 mg Withania somnifera gyökérkivonatot és 6 mg vitanolidot tartalmaz. Ez fontos a termékek összehasonlításakor – a csomagolás elején található nagy szám önmagában nem jelzi az összetevő ajánlott mennyiségét. A legjobb, ha ellenőrized az összetevők táblázatát, az ajánlott adagot és a vitanolidok mennyiségét, mivel ez az információ lehetővé teszi, hogy megalapozott döntéseket hozz a különböző termékek összehasonlításáról.
Az ashwagandha kivonat ugyanaz, mint a porított gyökér?
Nem. A porított gyökér egyszerűen zúzott növényi anyag, míg a kivonatot a növény specifikus összetevőinek kivonásával nyerik. Itt a Withania somnifera gyökeréből származó, szabályozott vitanolid-tartalmú kivonatot használtuk. A vásárló szempontjából jelentős előny a készítmény konzisztenciája – ismert a kivonat és a vitanolidok mennyisége az ajánlott adagban. Ez pontosabb információt nyújt, mint egy nem szabványosított növényi por súlya, és jó paraméter több ashwagandha készítmény összehasonlításakor.
Mik azok a vitanolidok, és miért érdemes ellenőrizni a mennyiségüket?
A vitanolidok a Withania somnifera növényben található szteroid laktoncsoport természetes vegyületei. Az étrend-kiegészítőkben ezek az egyik legfontosabb paraméterek a kivonat standardizálásának meghatározásához. Ezért a tartalmukra vonatkozó információk többet mondanak a vásárlónak, mint pusztán az "ashwagandha" szó. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a több feltétlenül jobb. A Főegészségügyi Felügyelőség (GIS) Étrend-kiegészítőkkel foglalkozó csoportja azt jelzi, hogy a kiegészítő ajánlott napi adagja nem haladhatja meg a 10 mg-ot. Ez a termék adagonként 6 mg-ot tartalmaz.
Mikor a legjobb az ASHWAGANDHA FORTE használata?
Nem kell egyetlen „ideális” időpontot meghatározni. A gyártó azt javasolja, hogy étkezés közben, vízzel vegyen be egy adagot, anélkül, hogy meghatározna egy konkrét napszakot. Ezért a kiegészítő szedését a napi rutinjához igazíthatja, és kiválaszthatja a legkönnyebben megjegyezhető időpontot. Az ashwagandha nem a koffein vagy egy tipikus edzés előtti kiegészítő megfelelője, ezért nem kell közvetlenül edzés előtt bevenni. A legfontosabb, hogy a címkén található utasításoknak megfelelően használja, és ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Vajon egy nagyobb adag ashwagandha jobb választást jelent?
Nem érdemes a „minél több, annál jobb” elvet követni. Az ajánlott adagméret a kivonat és a vitanolidok egy meghatározott mennyiségét biztosítja. A GIS (GIS) maximum 10 mg vitanolidot jelöl az ajánlott napi adagban egy kiegészítőben, ezért több Withania somnifera készítmény használata esetén érdemes ellenőrizni a címkéiket, és figyelembe venni az összetevő teljes mennyiségét. A magas milligrammos mennyiség önmagában nem a minőség mutatója – az ashwagandha esetében a nyersanyag forrása, a szabványosítás és a vitanolid-tartalomra vonatkozó átlátható információk sokkal beszédesebbek.