Vegyen be naponta 1 kapszulát étkezés közben, vízzel.
Étrend-kiegészítő. A termék 18 év feletti személyek számára készült. Ne fogyassza a termék bármely összetevőjére való allergia esetén. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítő nem használható változatos étrend helyettesítőjeként. Kiegyensúlyozott táplálkozás és egészséges életmód ajánlott. Használat után a csomagolást mindig zárja vissza.
Tartalmazhat glutént tartalmazó gabonaféléket, szóját, rákféléket és ezekből származó termékeket.
Minőségét megőrzi a feltüntetett hónap végéig, gyártási tételszám: a csomagolás alján.
Száraz helyen, 15 °C-25 °C hőmérsékleten, kisgyermekektől elzárva tárolandó. Fénytől védendő.
Miben különbözik az EPA és a DHA a lenolajban található omega-3 zsírsavaktól?
Az EPA és a DHA hosszú szénláncú omega-3 zsírsavak, amelyek elsősorban halakban és tenger gyümölcseiben találhatók. Nem ugyanazok, mint az ALA, amely olyan élelmiszerekben található, mint a lenmag vagy a lenmagolaj, mivel a szervezet az ALA-t csak korlátozott mértékben alakítja át EPA-vá és DHA-vá. Ezért a legjobb, ha a kiegészítő címkéjén ellenőrizzük az EPA és a DHA pontos mennyiségét, ahelyett, hogy egyszerűen az „omega-3” kifejezést használnánk. Egy kapszula 330 mg EPA-t és 220 mg DHA-t tartalmaz, ami összesen 550 mg e két savat jelent. Ezek az értékek tükrözik legjobban a kiegészítő tényleges koncentrációját.
Miért nem jelent 1000 mg halolaj 1000 mg EPA-t és DHA-t?
Az „1000 mg halolaj” állítás a teljes olaj súlyára vonatkozik, nem csak az EPA-ra és a DHA-ra. Az olaj más zsírsavakat is tartalmaz, így a táblázatban megadott egyedi értékek a legmegbízhatóbbak. Egy kapszula 330 mg EPA-t és 220 mg DHA-t tartalmaz, ami összesen 550 mg EPA-t és DHA-t jelent. Ez azt jelenti, hogy az olajban ezek a savak 55%-os koncentrációban vannak jelen. Termékek összehasonlításakor fontos, hogy elsősorban az ajánlott adagban lévő teljes EPA és DHA mennyiségét nézzük, ne csak a címke elején feltüntetett magas milligramm olajmennyiséget. Ez megkönnyíti a termékek korrekt összehasonlítását.
Miért adnak E-vitamint a halolajhoz?
Az E-vitamin antioxidáns, és segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Egy kapszula 12 mg-ot, azaz a felnőtt referencia bevitel 100%-át tartalmazza. Jelenléte kiegészíti a többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó formulát, de nem jelenti azt, hogy a kiegészítő "méregteleníti a szervezetet", gyógyítja a betegségeket, vagy semlegesíti az egészségtelen étrend hatásait. Más E-vitamin termékek egyidejű használata esetén érdemes ellenőrizni a teljes napi mennyiséget, hogy elkerüljük ugyanazon összetevő felesleges ismétlődését.
Miért adnak E-vitamint a halolajhoz?
Az E-vitamin antioxidáns, és segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Egy kapszula 12 mg-ot, azaz a felnőtt referencia bevitel 100%-át tartalmazza. Jelenléte kiegészíti a többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó formulát, de nem jelenti azt, hogy a kiegészítő "méregteleníti a szervezetet", gyógyítja a betegségeket, vagy semlegesíti az egészségtelen étrend hatásait. Más E-vitamin termékek egyidejű használata esetén érdemes ellenőrizni a teljes napi mennyiséget, hogy elkerüljük ugyanazon összetevő felesleges ismétlődését.
Kinek lehet a legelőnyösebb az EPA és DHA pótlása?
Egy étrend-kiegészítő különösen hasznos lehet azok számára, akik ritkán fogyasztanak olajos tengeri halakat, és szeretnék könnyedén kiegészíteni étrendjüket bizonyos mennyiségű EPA-val és DHA-val. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek egész évben omega-3-kiegészítőket kell szednie. Ha a lazac, hering, szardínia, makréla vagy más EPA- és DHA-források rendszeresen szerepelnek az étrendben, a további kiegészítés kevésbé fontos lehet. Ennek a terméknek ki kell egészítenie az étrendet, nem pedig helyettesítenie kell a halat, más értékes zsírokat vagy a változatos étrendet.
Mit jelent az "EE" rövidítés a halolaj összetevőiben?
Az „EE” rövidítés azt jelzi, hogy az EPA és a DHA etil-észterek formájában vannak jelen. Ez a forma a halolaj sűrítése során keletkezik, ami lehetővé teszi a kívánatos zsírsavak nagyobb arányát. Ez nem minőségi osztály, és nem is utal arra, hogy a termék szintetikus omega-3-helyettesítő. Az etil-észterek felszívódása függhet az étkezés zsírtartalmától, ezért a kapszulát a legjobb étkezés közben bevenni, a gyártó ajánlása szerint, nem pedig üres gyomorra. A következetes használat elengedhetetlen.