KISZERELÉS: 500 G, ADAGMENNYISÉG: 166, KREATINMALÁT: 2400 MG
MIRE VALÓ A 3-CREATINE MALATE?
- LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ KREATINMALÁT
- KREATIN ÉS ALMASAV KOMBINÁCIÓJA
- TÖKÉLETESÍTETT KREATIN KLSZÍTMÉNY
- HOZZÁADOTT TAURINNAL ÉS B6 VITAMINNAL
- NÖVELI AZ IZOMERŐT ÉS ELLENÁLLÓ KÉPESSÉGÉT RETENCIÓS HATÁS NÉLKÜL
- SERKENTI AZ IZOMTÖMEG-NÖVELÉST
- MAGAS ANABOLIKUS ÉS KATABOLIKUS AKTIVITÁS
- FELGYORSÍTJA AZ EDZÉS UTÁNI REGENERÁLÓDÁST
- MONOHIDRÁTOKNÁL SOKKAL JOBBAN OLDÓDIK
- BÁRMILYEN SZINTŰ SPORTOLÓKNAK AJÁNLOTT
- TÖBB ERŐ ÉS TÖBB ISMÉTLÉS
ALLNUTRITION 3-CREATINE MALATE MUSCLE MAX legmagasabb minőségű kreatinmalát hozzáadott taurin aminosavval és B6-vitaminnal. A kreatinmalát a kreatin továbbfejlesztett, jobban oldódó és nagyobb kémiai stabilitású formája. A B6-vitamin csökkenti a fáradtságérzetet és a kimerültség érzését, és hozzájárul a fehérje és a glikogén megfelelő metabolizmusához.
3-CREATINE MALATE - Hatások
A 3-CREATINE MALATE alkalmazásakor megnő az izmokban a foszfokreatinok formájában rendelkezésre álló kreatintartalék, ez az edzések alatt az adott gyakorlat többszöri ismétlését teszi lehetővé. Az izomsejtek mitokondriumaiba bejutott kreatin először foszfokreatinná alakul, és ezután szervezetünkben ez lesz felelős az ATP szállításért. Következésképpen lehetővé teszi az edzés magas intenzitásának fenntartását, különösen erőnléti és állóképességi edzések esetén. Az ALLNUTRITION 3-Creatine Malate fogyasztásával az anabolikus hatásnak köszönhetően felgyorsítható a test zsírmentes izomtömegének növelése, és csökkenthető az izomszövetek lebomlása (katabolizmus).
Taurin - jellemzők
A taurin sokoldalú aminosav, egyik alapvető tulajdonsága, hogy segíti az izmok edzés utáni regenerálódását. Ezért is van taurin a 3-CREATINE MALATE. Ezenkívül a taurin a glutaminhoz hasonlóan antikatabolikus hatású. Mindkét anyag nitrogént tárol és szállít, a nitrogén pedig kulcsfontosságú szerepet tölt be a sérült izmok edzés utáni helyreállításában . Ennek köszönhetően a szövetek önmagukban is képesek fehérjéket termelni szerkezetük helyreállításához , és nem lesz szükség arra, hogy lebomló izomfehérjékből származó aminosavakat használjanak fel. A katabolizmus folyamata így lelassul, a szervezet regenerálódása pedig veszteségmentes lesz.
3-CREATINE MALATE - adagolás
Egymásnak ellentmondó elméletek keringenek arról, hogy milyen adagolásban optimális a kreatin. Az elfogadottak szerint a kreatin napi adagja 5-10 g. Ez nem azt jelenti, hogy ennél nagyobb mennyiség nem szívódik fel, a kisebb mennyiség pedig hatástalan? A válasz: nem. Meglehetősen érdekes gyakorlat a „telítési fázis” bevezetése, ami arról szól, hogy 3-7 napig napi 15-30g kreatin bevitele ajánlott. Így a kreatin szintje gyorsan megnő az izmokban. A „telítési fázis” után már fenntartás céljából kisebb adagok, napi 2-5 g bevitele javasolt.