Kreatin-malát

Osztályozás
CM3 POWDER

198

Magas szintű erő és energia A kreatin jól oldódó és stabil formája A kreatin-malát maximális adagja A Trec CM3 egy kristálytiszta kreatin-malátot tartalmazó készít...

15 190 Ft
Tri Creatine Malate

188

LEGJOBB MINŐSÉGŰ KREATIN MALAT KREATIN-MONOHIDRÁT ÉS ALMASAV KOMBINÁCIÓ NÖVELJE AZ IZOM ERŐT STIMULÁLJA AZ IZOMTÖMEG NÖVEKEDÉSÉT RETENCIÓ HATÁS NÉLKÜL GYORSÍTJA AZ...

4 990 Ft
Tri Creatine Malate

196

LEGJOBB MINŐSÉGŰ KREATIN MALAT KREATIN-MONOHIDRÁT ÉS ALMASAV KOMBINÁCIÓ NÖVELJE AZ IZOM ERŐT STIMULÁLJA AZ IZOMTÖMEG NÖVEKEDÉSÉT RETENCIÓ HATÁS NÉLKÜL GYORSÍTJA AZ...

9 890 Ft
CM3 POWDER

152

Magas szintű erő és energia A kreatin jól oldódó és stabil formája A kreatin-malát maximális adagja A Trec CM3 egy kristálytiszta kreatin-malátot tartalmazó készít...

8 190 Ft
Tri Creatine Malate

8

A legjobb minőségű kreatin-malát. Támogatja az izomtömeg és -erő építését. Anabolikus, ergogén és antikatabolikus hatás. A BIOTECH Tri Creatine Malate TCM három kr...

8 890 Ft

Jelenleg kizárólag a kínálatban elérhető termékeket nézi át. Itt találhatók a kategória nem elérhető termékei Kreatin-malát.

A kreatinmalát a kreatin népszerű formája, amely a kreatin molekulát almasavval kombinálja. Ezt a kombinációt úgy tervezték, hogy javítsa a kreatin oldhatóságát és növelje biológiai hozzáférhetőségét, így a kreatin malát hatékonyabb forma, mint a hagyományos monohidrát. A kreatinmalát kiegészítés különösen ajánlott azoknak, akik növelni szeretnék erejüket, állóképességüket és javítani akarják az intenzív edzés utáni regenerálódást.

Hogyan működik a kreatin malát?

A kreatinmalát támogatja az ATP termelését az izmokban, így hosszabb és intenzívebb edzést tesz lehetővé. Az almasav, amely a kreatin ezen formájának része, részt vesz a Krebs-ciklusban - egy olyan folyamatban, amely kulcsfontosságú a sejtek energiatermeléséhez. Ennek eredményeképpen a kreatin malát nemcsak az izmok kreatinszintjét növeli, hanem a szervezet általános energiatermelését is támogatja. Ráadásul a kreatinnak ez a formája gyomorkímélőbb, így jobban tolerálják azok, akiknek gondot okoz a kreatin-monohidrát emésztése.

Miért használjon kreatin malátot?

A kreatinmalát használatának számos előnye van, különösen a sportolók és a fizikailag aktív emberek számára. Jobb oldhatóságának és biológiai hozzáférhetőségének köszönhetően a kreatin-malát hatékonyabb, mint a hagyományos monohidrát, így kisebb adagokkal jobb sporteredményeket érhet el. A kiegészítés emellett kisebb valószínűséggel okoz vízvisszatartást, ami fontos azok számára, akik szeretnék elkerülni az izmaikat vízzel „pumpáló” hatást. A kreatinmalát rendszeres használata hozzájárulhat az erő, az állóképesség növeléséhez és az edzés utáni gyorsabb izomregenerációhoz.

Hogyan kell használni a kreatinmalátot?

A kreatinmalátot a legjobb naponta használni, edzés és nem edzésnapokon egyaránt, hogy az izmokban állandó kreatinszintet biztosítsunk. Az ajánlott adag általában napi 3-5 gramm, a testsúlytól és az edzési céloktól függően. A kreatinmalátot edzés előtt vagy után, vízben vagy más italban feloldva lehet bevenni. A kreatinmalát rendszeres használata megfelelő étrenddel és edzésprogrammal kombinálva jelentős előnyöket biztosíthat az erő, az állóképesség és az izomtömeg növelése szempontjából.

Források:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2048496/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12930169/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17089394/
Az Ön kosara (...)
A terméket hozzáadása megtörtént A terméket eltávolítása megtörtént Az Ön kosarába más berendezésből való termékek kerültek be Visszavezettük a kosarát a másik berendezésből
A kosár értéke : ...
A termék ára tartalmazza az ÁFA összegét
A terméket hozzáadása megtörtént
A termék ára tartalmazza az ÁFA összegét