- NÖVELI AZ EDZÉSI TELJESÍTMÉNYT
- Akár 3200 mg béta-alanin egy adagban
- IDEÁLIS KÍVITELTÉTELŰ, ERŐS ÉS VEGYES SPORTOLÓK SZÁMÁRA
- 125 ADAG A CSOMAGOLÁSBAN
ALLNUTRITION BETA ALANINE egy étrend-kiegészítő azok számára, akik teljes erőbedobással edzenek. Kiválóan alkalmas erő-, állóképességi és vegyes sportokhoz.
Próbáld ki a BETA ALANINE finom ízekben:
- cola,
- jéghideg frissesség,
- mangó,
- eper-málna.
MIÉRT ALLNUTRITION BETA ALANINE?
KIVÁLÓ VÁLASZTÁS SPORTOLÓK SZÁMÁRA
A béta-alanin egy aminosav, amely részt vesz a karnozin képződésében – ez a vegyület segít fenntartani az izmok sav-bázis egyensúlyát intenzív edzés közben. Ez az, ami támogat téged, amikor a legnagyobb fáradtságba kerülsz.
A BETA ALANINE segít kihozni a maximumot minden sorozatból és minden futásból. Eddz tudatosan, intenzíven – és előnyben!
4 g (⅔ adagolókanál) egy adagját oldja fel 170 ml vízben. Négy részre osztva fogyassza.
Napi 3 adag. Egy adag 800 mg* (⅛ adagolókanál) termék, 50 ml vízben vagy lében feloldva. * az ízesítetlen változatra vonatkozik.
Étrend-kiegészítő. Édesítőt tartalmaz. A termék 18 év feletti, fizikailag aktív személyek számára készült. Ne fogyassza, ha allergiás (túlérzékeny) bármely összetevőre. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos étrendet. A változatos és kiegyensúlyozott étrend, valamint az egészséges életmód fontos. A béta-alanin bizsergő érzést okozhat az arra érzékenyeknél. Használat után mindig gondosan zárja vissza a csomagolást.
Tartalmazhat szóját és származékokat.
Minőségét megőrzi, gyártási tételszám: a címke tetején. Száraz, hűvös helyen tartandó, gyermekektől elzárva.
Honnan ered a béta-alanin utáni jellegzetes bizsergő érzés?
Ez a jelenség, az úgynevezett paresztézia, jól ismert a béta-alanin használata során. Bizsergésként vagy enyhe csípő érzésként jelentkezhet a bőrön, különösen nagyobb adag után. A gyártó azt is jelzi, hogy érzékeny egyéneknél előfordulhat. Fontos megjegyezni, hogy a bizsergés intenzitása nem a termék minőségének mértéke, és nem bizonyítja, hogy a kiegészítő hatékonyabb. Ha az érzés túl erős, a praktikus megoldás az, ha a gyártó által ajánlott napi adagot kisebb adagokra osztjuk.
Kell béta-alanint inni közvetlenül edzés előtt?
Nem jó ötlet úgy kezelni, mint egy tipikus edzés előtti kiegészítőt, amit csak néhány perccel edzés előtt kell bevenni. Az ALLNUTRITION BETA ALANINE címke kisebb, elosztott adagokban javasolja a használatát, így könnyebb beépíteni a napi rutinba, ahelyett, hogy az edzés időpontjától függne. Ez egy praktikus módja az intenzív bizsergés csökkentésének is. Ha már használsz edzés előtti kiegészítőt, ellenőrizd az összetevőit – a béta-alanin gyakori összetevő az ilyen kiegészítőkben, és nincs értelme véletlenül megduplázni a mennyiségét.
3200 mg béta-alanin – mit is jelent pontosan ez a szám?
A termék egy adagja 4 g béta-alanint tartalmaz, amelyből 3200 mg béta-alanin. A receptben szereplő többi összetevőre, beleértve a maltodextrint, az almasavat, az aromát és a szukralózt, szükség van a megfelelő íz, savasság és a kényelmes por állag eléréséhez. Ez fontos a termékek összehasonlításakor, mivel a teljes adag súlya nem egyezik meg a fő összetevő mennyiségével. Ezért a legjobb, ha az összetevők táblázatát ellenőrizzük, ahelyett, hogy kizárólag a kanál méretére vagy a por súlyára hagyatkoznánk.
Béta-alanin vagy kreatin – érdemesebb ezek közül a kiegészítők közül választani?
Ez a két összetevő ugyanabban a táplálékkiegészítő tervben is szerepelhet, mivel nem felcserélhetők. A kreatinról jól ismert, hogy napi 3 g bevitel mellett növeli a teljesítményt rövid, intenzív edzések során. A béta-alanin más szerepet játszik a táplálékkiegészítőkben, és gyakran megtalálható az edzés előtti kiegészítőkben is. Ha több terméket használ egyszerre, a legjobb, ha ellenőrizzük azok összetevőit, és figyelemmel kísérjük az egyes összetevők teljes mennyiségét.
A béta-alanin csak azoknak van értelme, akik edzőteremben edzenek?
A béta-alanin határozottan nem csak testépítőknek fenntartott táplálékkiegészítő. Könnyen használható azok számára, akik erőnléti sportokat, cross-traininget, intervallum edzést, sprintet, harcművészeteket, csapatsportokat és más nagy intenzitású sportágakat űznek. Az ALLNUTRITION BETA ALANINE adagonként 3200 mg béta-alanint biztosít, és kényelmes kiegészítő lehet mind a rendszeresen sportolók, mind azok számára, akik egy egyszerű terméket keresnek a fitnesz rutinjukhoz.