KEDVENC KREATINOD MINDIG A LEGJOBB ÁRON
A KREATIN-MONOHIDRÁT NÖVELI A FIZIKAI TELJESÍTMÉNYT
HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL
KUTATÁSOKKAL IGAZOLT HATÉKONYSÁG
FINOM ÍZEK ÉS JÓ OLDHATÓSÁG
83 ADAG A CSOMAGOLÁSBAN
ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX kreatin-monohidrát, amely minden fizikailag aktív személy számára készült – edzettségi szinttől függetlenül. A kreatin fogyasztása növeli a teljesítményt , segítve a maximális edzéseredmények elérését.
Próbáld ki a CREATINE MUSCLE MAX terméket bestseller ízekben:
natúr,
citrom,
görögdinnye,
"ICE" cukorka és még sok más!
MIÉRT ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
KUTATÁSOKKAL IGAZOLT HATÉKONYSÁG
Az Australian Institute of Sport a kreatint „A” kategóriába sorolta – ami azt jelenti, hogy hatását tudományos kutatások igazolták. Ez az egyik leghatékonyabb és legjobban vizsgált étrend-kiegészítő a piacon.
NAGYOBB TELJESÍTMÉNY
A kreatin-monohidrát egy aminosavakból álló természetes vegyület – az izmok kulcsfontosságú építőelemeiből.
Bizonyított, hogy már napi 3 g kreatin fogyasztása is növeli a fizikai teljesítményt rövid ideig tartó, intenzív testmozgás során [1]. Ideális támogatás erősportolók, atléták, küzdősportolók és csapatjátékosok (labdarúgás, kosárlabda, jégkorong) számára.
KINEK AJÁNLOTT AZ ALLNUTRITION MUSCLE MAX CREATINE?
Kezdőknek és haladóknak – ha először nyúlsz kreatinhoz, a monohidrát a legjobb választás. Sikeresen alkalmazható tömegnövelés, erő- és állóképesség-fejlesztés, valamint diéta időszakában is.
Forrás:
[1] A Bizottság 432/2012/EU rendelete, 2012. május 16.
Egy adag 6 g termék (1 mérőkanál), 200 ml vízben feloldva.
Edzésnapokon: egy adag edzés előtt.
Edzés nélküli napokon: egy adag reggel éhgyomorra.
Étrend-kiegészítő. Édesítőszert tartalmaz. A termék 18 év feletti, fizikailag aktív személyek számára készült. Ne fogyaszd a termék bármely összetevőjére való allergia (túlérzékenység) esetén. Ne lépd túl a nap folyamán ajánlott fogyasztási adagot. Az étrend-kiegészítő nem használható változatos étrend helyettesítőjeként. A változatos és kiegyensúlyozott étrend, valamint az egészséges életmód fontos. Használat után a csomagolást mindig zárd vissza.
Tartalmazhat glutént tartalmazó gabonaféléket, tojást, szóját, tejet, rákféléket és származékaikat.
Minőségét megőrzi a hónap végéig, gyártási tételszám: a csomagolás alján. Száraz, hűvös helyen, kisgyermekektől elzárva tárolandó.
Hogyan működik a kreatin, és milyen típusú testmozgáshoz a legalkalmasabb?
A kreatin egy természetes módon a szervezet által termelt vegyület, amely élelmiszerekben, elsősorban húsban és halban is megtalálható. Az izmokban hozzájárul a rövid, intenzív edzések során szükséges energia gyors regenerálódásához. A jóváhagyott címke szerint a kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, nagy intenzitású, egymást követő edzéssorozatok során, és jótékony hatásokat napi 3 g bevitelével ér el. Ezért különösen előnyös erőnléti edzéshez, sprintekhez és ismétlődő, erőteljes mozgásokat igénylő sportokhoz.
Miért tartalmaz egy adag 4050 mg monohidrátot, de csak 3565 mg kreatint?
A kreatin-monohidrát nem 100%-ban tiszta kreatin, mivel a molekulája kötött vizet is tartalmaz. Emiatt a címke adagonként külön-külön 4050 mg monohidrátot és 3565 mg kreatint tüntet fel. Ez nem gyengébb minőséget vagy „hiányzó” összetevőt jelent, hanem a nyersanyag kémiai tömegének helyes kiszámítását. A hatékonyság értékelésének legfontosabb tényezője a „kreatin-t tartalmaz” címke. Ebben a termékben meghaladja a 3 g-ot, az EU által engedélyezett fizikai teljesítményre vonatkozó állítás felhasználási feltételeiben feltüntetett mennyiséget. Ez fontos különbség a címke olvasásakor.
Szükséges-e egy terheléses fázist beiktatni és ciklikusan kreatint használni?
Nincs szükség feltöltési fázisra. A kreatinraktárak fokozatosan növelhetők a feltüntetett adag rendszeres fogyasztásával; ez a folyamat hosszabb időt vesz igénybe, de hasonló célt ér el. Nincs szükség ciklikus szünetekre vagy a termék kizárólag edzésnapokon történő szedésére. A kreatin úgy fejti ki hatását, hogy fenntartja a fokozott rendelkezésre állást az izmokban, ezért a következetesség fontosabb, mint a konkrét időzítés. A terméket az ajánlott adagolásnak megfelelően kell használni, nem szabad túllépni a napi adagot, és nem szabad önmagában agresszív feltöltési fázist létrehozni.
A kreatin okoz vízvisszatartást és befolyásolja a vágást?
Kezdetben a testtömeg kissé megnőhet, mivel az izomszövetben megnövekedett kreatinszint az izomszövet megnövekedett víztartalmával jár. Ez nem egyenlő a megnövekedett testzsírral vagy a bőr alatti tipikus víz "áradatával". Ez a jelenség fontos lehet a súlyemelők számára, de nem zárja ki a kreatin használatát edzés közben. Az étrendi energiaegyensúly a zsírégetés vagy -gyarapodás elsődleges tényezője, és a kiegészítőt az átfogó edzésterv kontextusában kell értékelni.
Biztonságos a kreatin-monohidrát a vesék számára?
Egészséges felnőtteknél a kreatin-monohidrát jól tolerálhatónak tekinthető, ha az utasításoknak megfelelően alkalmazzák, és a rendelkezésre álló adatok nem erősítik meg, hogy a megfelelő kiegészítés önmagában vesekárosodást okozna. Egyes érzékenyebb egyének átmeneti gyomor-bélrendszeri tüneteket tapasztalhatnak, különösen túl nagy egyszeri adag bevétele után. Vesebetegségben szenvedők, rendellenes vizsgálati eredményekkel rendelkezők, gyógyszereket szedő vagy orvosi kezelés alatt állók konzultáljanak orvosukkal a kiegészítők használata előtt. Ne lépje túl az ajánlott adagot, és gondoskodjon a megfelelő hidratálásról.
Ügyfelek véleményei
15.09.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
22.08.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Gyors szállítás és világbajnok árak.
Hasznos volt ez az értékelés?
1
0
22.08.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
guava - eper - banán
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
18.07.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
fekete ribizli
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
29.06.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
sárkánygyümölcs
Rohadt finom és tényleg nagyon könnyen oldódik a vízben!
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
29.06.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
citrom
Könnyen oldódik, citromos nagyon jó így nyáron!
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
27.06.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Ár-érték arányban még nem találtam hasonlót,mint az akciós időzakban kínált 1000 grammos kiszerelésű Musclemax.
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
08.06.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
málna
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
06.06.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
felfújható rágógumi
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
05.06.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
görögdinnye
Ár érték arányban tökéletes!
Jó íz!
Csak ajánlani tudom.
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
28.04.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
narancs
Nagyon jó ízű,nincs tőle gyomor problémám.Csak ajánlani tudom
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
13.04.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
málna
A termék jó,csak az ajándékot bem küldték mellé.
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
09.04.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
görögdinnye
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
30.03.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
narancs
Ár érték arányban tökéletes. Csak ajánlani tudom.
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
16.03.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
ice cukorkák
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
14.02.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
alma
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
05.02.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
citrom
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
02.02.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
málna
Eddig a legjobb kreatin-monohidrát amit használtam. Jobban segít az izomépítésben, mint sok versenytársa.
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
16.01.2026
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
alma
Egyelőre még nem tapasztalom a hatását.
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
07.12.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
fekete ribizli
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
05.12.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
görögdinnye
Hasznos volt ez az értékelés?
1
0
20.11.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
29.09.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
görögdinnye
Ár érték arányban nagyon jó termék
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
29.09.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
22.09.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
18.09.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
fekete ribizli
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
21.07.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
mangó szeder
Íze remek. Gyorsan oldódik, nekem bevált edzés közben
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
23.03.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
11.03.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
alma
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
20.01.2025
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
málna
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
11.12.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
16.08.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
földieper málna
Könnyen oldódik, finom ízű
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
26.04.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
citrom-limet
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
22.04.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
alma
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
11.04.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
földieper málna
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
28.03.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
citrom
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
22.03.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
narancs
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
01.02.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
natúr
Első alkalommal rendeltem ezt a terméket, eddig pozitív a tapasztalat!
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
19.01.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
görögdinnye
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
05.01.2024
Ellenőrzött vásárlás
Íz:
narancs
Hasznos volt ez az értékelés?
0
0
Az „Ellenőrzött vásárlás” szöveggel jelölt vélemény azt jelenti, hogy Allnutrition.hu áruházunkban fiókkal tudjuk igazolni az árut vásárló fogyasztót. Így ellenőrizzük a véleményírót, hogy valóban vásárolt-e termékeinkből, és a megvásárolt terméket használta-e.