- FEHÉRJE A NAGYOBB IZMOKÉRT ÉS AZ EGÉSZSÉGES CSONTOKÉRT
- HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL - SZUKRALÓZZAL ÉDESÍTVE
- LEGKELENDŐBB FEHÉRJE KIEGÉSZÍTŐ
- TÖBB TUCAT FINOM ÍZ
- 75 ADAG PER CSOMAG
ALLNUTRITION WHEY PROTEIN a legkelendőbb WPC fehérjeital, amelyet az intenzív életmódot folytató és edzés közben hatékony támogatást igénylő emberek számára terveztek. WHEY PROTEIN garantáltan teljes értékű fehérje, amely segít az izomtömeg felépítésében és fenntartásában.
Próbálja WHEY PROTEIN a legkelendőbb ízekben:
- vanília,
- sütemény,
- csokoládé,
- sós karamell,
- ananász-málna és még sok más!
MIÉRT WHEY PROTEIN?
AZ IZOMTÖMEG NÖVEKEDÉSE ÉS FENNTARTÁSA
A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez [1]. A benne lévő aminosavak nélkülözhetetlenek az izomfehérje szintézis folyamatához. Ha a szervezet megfelelő mennyiségben kapja meg ezt az építőelemet, akkor biztosítja az izomnövekedéshez szükséges alapanyagokat.
EGÉSZSÉGES CSONTOK
A fehérjefogyasztás segít fenntartani az egészséges csontokat [2]. A csontok sejtekből, fehérjékből, ásványi anyagokból és egyéb anyagokból állnak. A fehérje elengedhetetlen az új sejtek képződéséhez, beleértve a csontszerkezet felépítésében és fenntartásában részt vevő sejteket is.
TÁMOGATÁS AZ ÉTRENDHEZ ÉS A KÉPZÉSHEZ
A fehérje a szervezet megfelelő működésének alapja. Univerzális szerepe miatt szinte minden létfontosságú folyamathoz nélkülözhetetlen, amely nélkül nem tudnánk működni.
Egy átlagos felnőtt számára testsúlykilogrammonként körülbelül 0,8 g fehérje bevitele ajánlott. Érdemes azonban szem előtt tartani, hogy az intenzíven edző emberek és az idősek regenerációs és anyagcsere-szükségleteik miatt fokozottan igénylik ezt a makrotápanyagot. A változatos, minden esszenciális aminosavat biztosító étrend lehetővé teszi a fehérjében rejlő teljes potenciál kiaknázását, hozzájárulva az optimális egészséghez és teljesítményhez.
HOGYAN HASZNÁLJUK WHEY PROTEIN?
WHEY PROTEIN a nap bármely szakában, bármilyen formában használható - gyorsan és egyszerűen elkészíthető egy shake vízzel vagy tejjel. Zabpehely, rántotta és ételek kiegészítőjeként is kiválóan használható.
WHEY PROTEIN - a legnépszerűbb fehérje-kiegészítő a nagyobb izmokért és az egészséges csontokért!
Forrás:
[1-2] A Bizottság 2012. május 16-i 432/2012/EU rendelete.
Naponta 1-2 adagot kell elfogyasztani. Egy adag 30 g (1,5 adagolókanál) termék, feloldva 150 ml vízben vagy tejben.
Étkezések közötti időszakban ajánlott fogyasztani.
Dietetikus táplálék. A termék nem helyettesítheti a változatos étrendet, elsősorban sportolóknak szól. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Figyelem! Használat után mindig zárja le a csomagolást. Tárolja száraz és hűvös helyen, gyermekek elől elzárva.
A termék fehérjetartalma a száraz anyagban van megadva.
Mi a tejsavófehérje és miből készül?
A TEJSAVÓFEHÉRJE-KONCENTRÁTUM, vagy WPC, a tejsavóból, a kazein elválasztása után visszamaradt tejrészből nyert termék. A szűrés eltávolítja a víz, a laktóz és a zsír egy részét, növelve a fehérjetartalmat. A nyersanyagot ezután porrá szárítják. Ez a termék megőrzi az esszenciális aminosavak teljes skáláját, és kényelmes kiegészítője lehet azok étrendjének, akik könnyebben szeretnék szabályozni napi fehérjebevitelüket anélkül, hogy növelniük kellene a hagyományos élelmiszerek mennyiségét. Mindazonáltal továbbra is kiegészítenie, nem pedig helyettesítenie kell a napi étkezéseket.
A tejpor ugyanolyan arányban tartalmazza az összetevőket, mint a tejpor?
Nem. A tejpor elsősorban dehidratált tej, így a fehérje mellett viszonylag sok laktózt és – típustól függően – zsírt is tartalmaz. A WPC-koncentrátumot szűréssel növelik a fehérjetartalmat. A gyakorlatban hasonló mennyiségű fehérjét tesz lehetővé kevesebb más tejösszetevővel. Ez fontos azok számára, akik figyelemmel kísérik a kalória-, szénhidrát- vagy laktózbevitelüket, különösen fogyókúra vagy sportdiéta tervezésekor.
Mikor érdemes tejsavófehérjét és mikor kazeint választani?
A tejsavófehérje és a kazein ugyanabból a nyersanyagból származnak, de eltérő funkcionális tulajdonságokkal rendelkeznek. A tejsavófehérje könnyen elegyedik folyadékokkal, és viszonylag gyorsan emésztődik, ezért gyakran turmixokban vagy könnyű ételekben is megtalálható. A kazein több vizet szív fel, szilárdabb állagú, és lassabban emésztődik. Ezért jobban működik pudingokban és krémes desszertekben. A választásnak az étkezés kívánt formájától, a toleranciától és a napi fehérjeeloszlástól kell függenie. Mindkét típus része lehet a kiegyensúlyozott napi étrendnek.
Mikor válasszunk tejsavófehérjét és mikor kazeint?
A tejsavófehérje és a kazein ugyanabból a nyersanyagból származnak, de eltérő funkcionális tulajdonságokkal rendelkeznek. A tejsavófehérje könnyen elegyedik folyadékokkal, és viszonylag gyorsan emésztődik, ezért gyakran turmixokban vagy könnyű ételekben is megtalálható. A kazein több vizet szív fel, szilárdabb állagú, és lassabban emésztődik. Ezért jobban működik pudingokban és krémes desszertekben. A választásnak az Ön által preferált étkezési formátumtól, a toleranciától és a napi fehérjeeloszlástól kell függenie. Mindkét típus része lehet egy kiegyensúlyozott napi étrendnek.
A fizikai céljaid befolyásolják a tejsavófehérje felhasználását?
A TEJSAVÓFEHÉRJE energiadeficit és -felesleg esetén is használható. Fogyókúrás programok során segít pótolni a fehérjét anélkül, hogy egy másik hagyományos étkezést kellene elkészíteni, de a por és az adalékanyagok továbbra is kalóriát biztosítanak. Tömegnövelő időszakokban a kiegészítő növeli a fehérjebevitelt, de önmagában nem biztosít energiatöbbletet. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, de a végső hatás az általános étrendtől, az edzéstől, a regenerálódástól és az állandóságtól is függ. Ezért a legjobb, ha az adag méretét a tényleges szükségleteidhez igazítod, nem csak a fizikai céljaidhoz.
A fizikai céljaid befolyásolják a tejsavófehérje felhasználását?
A TEJSAVÓFEHÉRJE energiadeficit és -felesleg esetén is használható. Fogyókúrás programok során segít pótolni a fehérjét anélkül, hogy egy másik hagyományos étkezést kellene elkészíteni, de a por és az adalékanyagok továbbra is kalóriát biztosítanak. Tömegnövelő időszakokban a kiegészítő növeli a fehérjebevitelt, de önmagában nem biztosít energiatöbbletet. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, de a végső hatás az általános étrendtől, az edzéstől, a regenerálódástól és az állandóságtól is függ. Ezért a legjobb, ha az adag méretét a tényleges szükségleteidhez igazítod, nem csak a fizikai céljaidhoz.
Miért tartalmazhat egy cukormentes termék cukrot?
A „hozzáadott cukor nélkül” állítás nem jelenti azt, hogy a táblázat mindig nulla cukrot fog feltüntetni. Kis mennyiségben természetesen tejtermékekből is származhat. Az állítás arra a tényre utal, hogy a recepthez nem adtak cukrot vagy édesítőszerként használt összetevőket. Az ízt szukralóz felhasználásával is előállíthatják. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a maltodextrin szénhidrát, de nem szerepel a „cukor” listán, ezért fontos, hogy a teljes tápértéktáblázatot elolvassuk, ne csak egyetlen sort a választott változat címkéjén.