Fehérje zselé - recept
A fehérje zselé barackkal egy könnyű és frissítő desszert, amely ideális a nap bármely szakában. Könnyen elkészíthető, egyesíti a fehérje gazdagságát és a lédús őszibarack ízét. Ez a recept biztosan tetszeni fog az egészséges életmód kedvelőinek és az ínyenc édes nassolnivalóknak egyaránt.
- Hozzávalók 2 adaghoz
- Elkészítés
- 1 adag tápértéke
Hozzávalók 2 adaghoz
Elkészítés
Öntsünk forró vizet a zselatinra, és keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. Hagyjuk kihűlni, majd adjuk hozzá a fehérjeitalt, és alaposan keverjük össze. Tegyük a poharakba a felkockázott őszibarackot, öntsük rá az elkészített zselét, tegyük ferdén a tálkákba, és tegyük a hűtőbe néhány órára, amíg megdermed. Tálalás előtt díszítse a zselét tejszínhabbal és xilittel.
1 adag tápértéke
Energia
|
243 kcal. |
Fehérjék |
13 g |
Zsírok |
16 g |
Szénhidrátok |
14 g |
HOZZÁADVA:
30/07/2024
A tartalom kizárólag oktatási és tájékoztatási céllal szolgál. Gondoskodunk arról, hogy tartalmuk tartalmilag helyes legyen. Mindazonáltal nem céljuk egyéni szakértői tanács helyettesítése, ami az olvasó konkrét helyzetéhez igazodik.
https://allnutrition.hu/images/g/minjmhjgnfgbdfvcv_638579235171601210.jpg
SFD