Melyik női futónadrágot válasszuk?

A futás a legkönnyebben hozzáférhető sport. Miért? Bárhol, az év bármely szakában edzhetsz, és nincs szükséged másra, mint kényelmes cipőre és öltözékre. Mindössze annyit kell tenned, hogy kimész a szabadba, vagy beállsz egy futópadra, és csak futsz. Úgy tűnik, ez a leggyakrabban használt „eszköz” akkor is, amikor a célunk a súlycsökkentés.

1. Milyen női futónadrágot válasszak?
2. Melyik nadrágot érdemes elkerülni?
3. Összefoglaló

Kisebb nehézségek akkor adódnak, amikor a futás a szenvedélyünkké válik, és már elég kilométert megtettünk ahhoz, hogy eszünkbe jusson, hogy ideje lenne érdeklődni a lábunknak és mindenekelőtt ennek a fajta tevékenységnek megfelelő cipő iránt. Kérdések merülnek fel akkor is, amikor a futás annyira magába szippant minket, hogy már nem számít, hogy esik az eső vagy szeles az idő, és egyszerűen fel kell raktározni a különböző időjárási körülményekhez való ruházatot.... Mindannyiunkban felmerül végül a kérdés: mit vegyek?

Milyen női futónadrágot válasszak?

A nadrág a cipőhöz képest triviális téma. A kényelem azonban itt is fontos, nem igaz? Az évszaktól függően többféle lehetőségünk is van. A legelterjedtebbek a különböző hosszúságú leggingsek, mivel a testhez simulnak, és így nem zavarnak.

Milyen hosszúságot válasszunk?

Először is, ez az ízlésed kérdése. Válassza azt, amelyben a legkényelmesebben érzi magát. Ha nyáron a rövid fazonok mellett döntesz, legalább combközépig érő hosszúságot válassz, hogy az anyag ne csomósodjon a feneked közé és ne zavarjon.

Másodszor, védje a combját a kidörzsölődéstől. Ha rövid távokat és ritkán futsz, a rövidebb rövidnadrágok is megfelelnek. Hosszabb futások alkalmával érdemes megvédeni magad. Ha télen szeretsz futni, akkor szerezz be vastagabb leggingset. Ezek lehetnek béleltek gyapjúval vagy más szövetréteggel. Kaphatók termoaktív modellek is, amelyek segítenek fenntartani a megfelelő testhőmérsékletet.

Melyik nadrágot érdemes elkerülni?

Amelyikben nem érzed magad kényelmesen. Sokakat zavar a laza anyag, ami megnehezíti a futást, de ha a laza melegítőnadrág az, amit a legjobban szeretsz, és neked megfelel, akkor legyen így. Figyelj azonban a lábszár hosszára, mert ha túl hosszú, akkor ráléphetsz és eleshetsz.

Kerüld a rosszul illeszkedő méreteket is, hogy ne kelljen futás közben időnként korrigálnod magad. A csúszkáló nadrágok, a kopó varrások stb. nemcsak a futás hangulatát ronthatják el, hanem a futás ritmusára is fókuszálatlanná tehetnek.

Ha a leggings nem neked való, akkor olyan nadrágokat keress, amelyek anyagában eléggé rugalmas, mivel a túl merevség korlátozza a mozgásodat.

Összefoglaló

A megfelelő futónadrág kiválasztása nem nehéz. Az alapvető kritérium a kényelem. Válasszon rugalmas anyagokat, amelyek lehetővé teszik a szabad lépést, igazítsa a hosszát az uralkodó időjáráshoz, és induljon!