Mi az a kreatin-hidroklorid?

Nem minden tápanyag tud könnyen felszívódni a szervezetben szabad, "eredeti" vegyi formájában. Ezért azokat az anyagokat, amelyek különösen fontosak az egészség és a jólét szempontjából, ugyanakkor viszonylag nagy mennyiségben kell fogyasztani, a tudósok módosítják a biológiai hozzáférhetőség maximalizálása érdekében.

 kreatin - étrend-kiegészítő

  1. A kreatin használatának céljai
  2. A kreatin-hidroklorid adagolása

Jó példa erre az aminosav eredetű vegyület, a kreatin módosításai, amely széles spektrumú bioaktív tulajdonságokkal rendelkezik, és nem mindenki fogyasztja megfelelő mennyiségben. A kreatinkészítmények kínálatában több forma is elérhető, de az egyik legjobban felszívódó a kreatin-hidroklorid.

A kreatin használatának céljai

A kreatinért vitathatatlanul legtöbbször azért nyúlnak az emberek, hogy javítsák sportteljesítményüket. Ez minden sportágra vonatkozik, vegyes és szigorúan állóképességire vagy erőnlétire egyaránt. Ez annak köszönhető, hogy a kreatin az intenzív erőfeszítés során részt vesz az izmok energiaellátásának alapvető folyamataiban.

Késlelteti az elfáradást edzés közben, és felgyorsítja az edzés utáni felépülést. Ez a hatás azonban nemcsak azok számára értékes, akik szabadidős vagy professzionális jelleggel sportolnak. A kreatin használatának másik célja lehet az életkorral összefüggő izomtömeg-veszteség vagy a hosszan tartó részleges vagy teljes immobilizáció megelőzése is. A jobb energiaellátottság az izmok számára nagyobb függetlenséget jelent, és védelmet nyújt a veszélyes esések ellen.

A kreatin négy formája – kreatin-hidrokloridot tartalmaz.

A szervezetnek egy másik területe, ahol a kreatin kifejti aktivitását, az idegrendszer. Az izmok mellett az a szövet, amely nagyon igényli ezt a vegyületet, az agy. A tudósok egyre gyakrabban hívják fel a figyelmet a szervezet kreatinnal való ellátásának szerepét többek között a neurodegeneratív betegségek (pl. Huntington-kór) lassításában vagy a neuropszichológiai rendellenességek (pl. depresszió) enyhítésében.

A kreatin négy formája – kreatin-hidrokloridot tartalmaz

A kreatin-hidroklorid adagolása

A kreatin-hidroklorid a kreatin és a hidroklorid kombinációja , azaz egy olyan anyag, amelyet például a gyomor sejtjei termelnek, hogy megkönnyítsék a fehérjék lebontását. A kreatin-monohidráthoz vagy a kreatin-etil-észterhez hasonlóan a hidroklorid is az alacsony molekulatömegű kémiai formák közé tartozik, például a citráthoz vagy a magnézium-keláthoz képest. A kreatin hidroklorid formájában jól oldódik vízben, és gyorsan eljut az emésztőrendszerből a célszövetekbe.

A kreatin-hidrokloriddal, azaz az úgynevezett kreatin HCL-lel történő étrend-kiegészítést a fizikai aktivitás szintjéhez és az étrendhez kell hozzáigazítani. A kissé vagy közepesen haladó edzéseket végző, valamint mérsékelt mennyiségű húst és halat fogyasztó emberek számára általában elegendő napi 2-4 grammos adag. Azok az emberek, akik gyakrabban és/vagy intenzívebben edzenek, és a vegánok, akiknek nincs kreatin az étrendjükben, nagyobb hasznot élvezhetnek a 0,8 g/ttkg mértékű fogyasztásból.

 

ÁRUCIKK ÉRTÉKELÉSE:
0 / 5 5 0
SFD
Az Ön kosara (...)
A terméket hozzáadása megtörtént A terméket eltávolítása megtörtént Az Ön kosarába más berendezésből való termékek kerültek be Visszavezettük a kosarát a másik berendezésből