Oroszlánsörény gomba a reakció felgyorsítására

Az utóbbi években jelentősen megnőtt a tudományos érdeklődés a természetes étrend-kiegészítők és azok kognitív funkciókra és hangulatra gyakorolt hatása iránt. Egy új kísérleti tanulmány, amely a Hericium erinaceusra, más néven oroszlánsörénygombára összpontosít, fontos hozzájárulást jelent ezen a területen. 

1. Oroszlánsörény, oroszlánsörény - mit tartalmaz?
2. Az oroszlánsörény kutatásának területei
3. Új kutatási projekt

Oroszlánsörény, oroszlánsörény - mit tartalmaz?

Az oroszlánsörény a Hericiaceae családba, a Russulales rendbe, az Agaricomycete osztályba és a Basidiomycota nemzetségbe tartozó ehető gomba. Kelet-Ázsia országaiban, köztük Japánban és Kínában gyakran megtalálható. A Hericium erinaceus érett gomba jellegzetes morfológiája miatt könnyen felismerhető. Sok különálló, hosszú, lógó húsos részből áll, amelyek fehér színűek. Egyedi textúrája és íze miatt a különböző konyhákban, különösen az ázsiai országokban keresett csemege.

Az oroszlánsörény kutatásának területei

A modern tudományos kutatások elkezdték megerősíteni a gombával kapcsolatos különféle egészségjavító hatásokat, amelyekről már az ősi gyógynövénytudósok is beszámoltak. Ezek közé az előnyök közé tartoznak a neuroprotektív tulajdonságok, amelyek különösen fontosak a neurodegeneratív betegségek világszerte növekvő előfordulása miatt.

Az idegsejtek ápolására

Az oroszlánsörénygombában található bioaktív vegyületek, mint például a hericenonok és az erinacének, kísérleti vizsgálatok során kimutatták, hogy fokozzák az idegnövekedési faktor (NGF) szintézisét, amely kulcsszerepet játszik a neuronok, a fő idegsejtek növekedésében, fenntartásában és túlélésében.

Az emésztőrendszer

A Hericium erinaceus emellett az emésztőrendszerre gyakorolt lehetséges hatásait is vizsgálták. Úgy gondolják, hogy gasztroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, ami potenciálisan enyhíti a fekélyeket és potenciálisan csökkenti a gyulladást az emésztőrendszerben.

Immunitás

A gomba immunrendszerre gyakorolt hatása egy másik érdeklődési terület. A Hericium erinaceus olyan poliszacharidokat tartalmaz, amelyek immunmoduláló tulajdonságaikról ismertek. Ezek a vegyületek fokozhatják a szervezet immunválaszát, ami potenciálisan segíthet a különböző betegségek és fertőzések elleni védekezésben.

Új kutatási projekt

Az oroszlánsörény használatának hosszú hagyománya ellenére az oroszlánsörény hatásainak tudományos kutatása, különösen az emberekre gyakorolt hatásai eddig meglehetősen korlátozottak voltak. Az új tanulmány fő célja az volt, hogy felmérje a Hericium erinaceus használatának azonnali (akut) és hosszú távú (krónikus) hatásait egészséges fiatal felnőtteknél a kognitív funkciók és a hangulat összefüggésében.

Arany standard klinikai vizsgálat

A vizsgálat egy randomizált, kettős vak, placebokontrollált kísérlet volt párhuzamos csoportokkal, ami a klinikai kutatásban az arany standardnak számít. A vizsgálatban 41 egészséges, 18 és 45 év közötti felnőtt vett részt, akiket véletlenszerűen osztottak be, hogy 28 napon keresztül 1,8 gramm Hericium erinaceus-t vagy placebót kapjanak. A hatásokat azonnal, 60 perccel az első adag után és a 28 napos időszak végén is mérték. 

A kísérlet eredményei

Már 60 perccel az oroszlánsörény egyszeri adagja után a résztvevők jelentősen gyorsabban reagáltak a Stroop-feladatra, amely egy pszichológiai teszt, amelyet a kognitív funkciók, különösen a figyelem és az információfeldolgozás sebességének értékelésére használnak. Ami a hangulatot illeti, a vizsgálat a Hericium erinaceus 28 napos szedését követően a szubjektív stresszérzet csökkenésének bizonyos tendenciáját figyelte meg. Bár ez az eredmény megközelítette a statisztikai szignifikanciát, nem érte el azt. Ez a megfigyelés azt jelezheti, hogy hosszabb használatra van szükség, ha a hangulatstabilizáló hatás a cél.

A kísérleti vizsgálat eredményei ígéretesek, és új kutatási utakat nyitnak a természetes étrend-kiegészítők és a kognitív funkciók területén. A vizsgálat kis mintanagysága óvatosságra késztet az eredmények értelmezésekor. Nagyobb léptékű vizsgálatokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez és kiterjesztéséhez.

Források:

Docherty S, Doughty FL, Smith EF. The Acute and Chronic Effects of Lion's Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults: A Double-Blind, Parallel Groups, Pilot Study. Nutrients. 2023 Nov 20;15(22):4842. doi: 10.3390/nu15224842. PMID: 38004235; PMCID: PMC10675414.