Az 5 legjobb ivható kollagén rangsor – melyik a legjobb?

A kollagén az emberi test egyik legfontosabb fehérjéje. A bőr, a haj, a körmök, az ízületek, az inak és a csontok alapvető építőeleme. Olyan „ragasztóként” működik, amely összeköti a szöveteket, és felelős azok rugalmasságáért és szilárdságáért. A kollagénnek köszönhetően a bőr sima és feszes, a haj rugalmas, a körmök pedig erősek. Sajnos a természetes kollagéntermelés 25 éves kor körül kezd csökkenni. Idővel ez a bőr rugalmasságának csökkenéséhez, ráncok megjelenéséhez, a haj állapotának romlásához és a körmök törékenységéhez vezet. Ezért nevezik a kollagént gyakran „a fiatalság fehérjéjének”.

1. Kollagén és szépség
2. A kollagénhiány tünetei
3. Mit nyerhetünk a kiegészítők szedésével
4. A 5 legjobb egyedi kollagén termék rangsorolása
5. Összehasonlító táblázat

Kollagén és szépség

A kollagén hatása leginkább a bőrön látható. A kollagén felelős a bőr sima szerkezetéért és feszességéért. Ha a kollagénszint csökken, a bőr elveszíti feszességét, vékonyabbá válik, kevésbé ellenállóvá a károsodásokkal szemben, és gyorsabban öregszik. A rendszeres kollagén-kiegészítés támogathatja a bőr regenerációs folyamatait és késleltetheti az öregedés látható jeleinek megjelenését.

A kollagén a haj és a körmök számára is fontos. Hiánya a haj mattá válásával és gyengülésével jár, amely törékenyebbé válik. A körmök lassabban nőhetnek, töredezhetnek és elveszíthetik természetes keménységüket. Ezért a megjelenésükre figyelő emberek egyre inkább a kollagén-kiegészítők felé fordulnak.

A kollagénhiány tünetei

A kollagénhiány nem hirtelen jelentkezik – ez egy fokozatosan kialakuló folyamat. Az első tünetek a bőr rugalmasságának elvesztése, a mimikai ráncok elmélyülése, a bőr kiszáradása, valamint a haj és a körmök gyengülése. Idősebb korban ízületi merevség vagy a csontok erősségének csökkenése is jelentkezhet. Ezek a tünetek a szervezetben a fehérje termelés lassulásának természetes következményei, de a megfelelő étrend és kiegészítők szedése segíthet csökkenteni őket.

Mit nyerhetünk a kiegészítők szedésével

Az étrend-kiegészítőkben található kollagén leggyakrabban hidrolizált formában fordul elő, ami azt jelenti, hogy könnyebben felszívódik. Számos készítményben C-vitaminnal is kombinálják, amely támogatja a kollagén természetes termelődését a szervezetben, valamint hialuronsavval, biotinnal és koenzim Q10-zel. Ennek köszönhetően ezek a termékek átfogó hatást fejtenek ki – támogatják a bőrt, a hajat, a körmöket, és egyes készítmények az ízületeket és a csontokat is.

Érdemes megjegyezni, hogy a kollagén nem csak az érett emberek számára készült kiegészítő. Egyre inkább használják azok a fiatalabb nők is, akik az első öregedési jelek megjelenése előtt szeretnék megőrizni feszes bőrüket és egészséges megjelenésüket.

A 5 legjobb egyedi kollagén termék rangsorolása

A kiegészítők piaca számos kollagén formát kínál – a poroktól és kapszuláktól a kész italokig. A legkényelmesebb és legnépszerűbbek azonban a folyékony formák, például az italok vagy a koncentrátumok, amelyek gyorsan biztosítják a megfelelő mennyiségű hatóanyagot. Az alábbiakban bemutatjuk a kiváló kollagén termékek rangsorát ital formában, amelyek hatékony hatóanyagokat kombinálnak kellemes ízzel és kényelmes használattal. Mindegyikük profilja kissé eltérő – egyesek inkább a szépséget támogatják, míg mások a fizikailag aktív embereknek is szólnak. Így mindenki kiválaszthatja a saját igényeinek leginkább megfelelő megoldást.

1. ALLDEYNN Collarose Fish Shot

Egy elegáns kollagén-injekció, amelyet a szépségükre figyelő nők imádnak. 5000 mg exkluzív Verisol® hal kollagént, C-vitamint, biotint és hialuronsavat tartalmaz – ez a kombináció sima bőrt, erős hajat és körmöket eredményez. A halból készült változatot tekintélyesebbnek és értékesebbnek tartják a szépségápolási trendekben, bár olcsóbb marhahúsból készült változat is kapható. A kényelmes shot formájú terméknek köszönhetően a belső ápolás gyors és kellemes rituálévá válik, a kellemes íz pedig még inkább ösztönzi a rendszeres használatot.

2. ALLNUTRITION Collagen Beauty Shot

Igazi kollagénbomba – egy adagban akár 11 000 mg hidrolizált szarvasmarha kollagén! Ráadásul C-vitamin, hialuronsav, koenzim Q10 és szőlőmag kivonat is található benne. Úgy hangzik, mint egy koktél a bőrödnek, hajadnak és körmeidnek, de a gyakorlatban ez egy praktikus, őszibarack- és narancsízű ital. Az antioxidánsok hozzáadásának köszönhetően az oxidatív stressz elleni védelemmel is támogatja a szépséget. Kiváló választás azok számára, akik nagy dózisú kollagént és a kísérő összetevők átfogó támogatását keresik.

3. ALLDEYNN kollagén ital

Kollagén mindennapi ital formájában – cukor, mesterséges színezékek és felesleges kalóriák nélkül. Minden palack 3300 mg exkluzív Verisol® kollagént tartalmaz, amely B-vitaminokkal, többek között niacin-nal dúsított, ami elősegíti a bőr egészségét. A könnyű, frissítő formula, amely egyedülálló Grapefruitini és Peachini ízekben kapható, a kiegészítést inkább divatos üdítőitalnak, mint funkcionális terméknek teszi. Kiváló alternatíva azok számára, akik nem szeretik a kapszulákat vagy a porokat – itt a kollagén egyszerűen élvezetes ital.

4. ALLNUTRITION Collagen Flex Shot

Ez a készítmény fizikailag aktív emberek számára készült, akik nemcsak a megjelenésükre, hanem az ízületeik és csontjaik állapotára is figyelnek. Minden adag 11 000 mg szarvasmarha kollagént, valamint MSM-et, glükózamint, kondroitint és hialuronsavat tartalmaz. Ezenkívül a D-vitamin és a réz még sokoldalúbbá teszi a készítményt. Az eper- és málnaízű italnak köszönhetően a napi adag bevétele nem teher, hanem egy kis, kellemes rituálé. Tökéletes választás sportolóknak és mindenkinek, aki a szépségápolást a fitneszzel szeretné ötvözni.

5. ALLDEYNN Collarose Elixir

Ez egy átfogóbb kollagén-kiegészítő – nemcsak a bőr és a haj számára, hanem az ízületek számára is. Egy adag 5000 mg exkluzív Verisol® kollagént, C-vitamint, biotint és hialuronsavat tartalmaz. Az Elixir oldható koncentrátum formájában kapható, így bármikor elkészítheti a málna- és eperitalát. Egy üveg 20 adagot tartalmaz, így hatékony és kényelmes megoldás. Ideális azok számára, akik szeretik ötvözni a napi szépségápolási rituáléjukat a test teljes regenerálódásának gondozásával.

Összehasonlító táblázat

Reklámanyag.

Források:

• Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7070905/ 
• Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24401291/ 
• Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: a prospective, randomized, controlled study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24131075/