Otthoni jogorvoslatok a torokfájás ellen - hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól?

A torokfájás a megfázásként ismert fertőzések legkevésbé kellemes mellékhatásai közé tartozik. Nemcsak magával a fájdalommal jár, hanem azzal is, hogy megnehezíti az étkezést. Bár a fertőzés enyhítése nagy mennyiségű tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot igényel, ez mindenképpen a gyógyulást akadályozó szempont.

1. Torokfájás
2. A fájdalom kezelése
3. Házi gyógymódok torokfájás esetén
4. Torokfájás kezelése

Torokfájás

A megfázás során jelentkező kellemetlen torokpanaszok leggyakrabban bakteriális fertőzésekkel (általában Streptococcus törzsek) és vírusfertőzésekkel (általában Rinovírusok) hozhatók összefüggésbe. Ezek a fertőzések bizonyos szezonális ingadozást mutatnak, és ősszel, télen és kora tavasszal gyakrabban fordulhatnak elő a közösségben.

A pontos diagnózis bonyolult és költséges, ezért ezeket a fertőzéseket a kezelés során a kórokozótól függetlenül hasonlóan kezelik. Ezek általános felső légúti fertőzések, amelyek a garatnyálkahártyát zavarják. A nem kezelt emberek körülbelül 40%-a körülbelül három nap alatt megszabadulhat a problémától, de gyakran ezek a fertőzések akár egy hétig is eltarthatnak. Miután egy hét eltelt a megfázás kezdete óta, a lakosság mintegy 85%-a már mentes a mellékhatásoktól.

A fájdalom kezelése

A rendkívül kellemetlen fájdalom kezelésére gyakran alkalmaznak gyógyszeres gyulladáscsökkentőket. Ezek némileg felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot, de alkalmazásuk esetén mellékhatásokkal kell számolni, amelyek többek között a gyomrot és a vesét érintik. Az antibiotikumok egy másik terápiás lehetőséget jelentenek, de a kezelésbe való bevonásuk nagyon pontos diagnózist igényel, mivel ezeknek is számos mellékhatásuk lehet.

A legkárosabbak közé tartozik a szervezet természetes mikroflórájának felborulása, amely számos élettani jelenség normális lefolyásához elengedhetetlen, beleértve az emésztést és a víz-elektrolit szabályozást, valamint az olyan neuropszichológiai jelenségeket, mint az étvágy és a hangulat.

Ezenkívül az antibiotikumok befolyásolhatják a célbaktériumok rezisztenciájának kialakulását a hatásukkal szemben, így csökkentve a hatékonyságot és növelve a lehetséges mellékhatások spektrumát. Esetenként kortikoszteroidok is szerepelnek a kezelés támogatására, de ezek is számos negatív változást okozhatnak, különösen, ha visszaélnek velük.

Házi gyógymódok torokfájás esetén

A torokfájás „otthoni” kezelésében használható egyik legfontosabb termék a méz. Antibakteriális hatást mutat, és néha olcsó és biztonságos alternatívája lehet az antibiotikumoknak. Ha olyan gyógynövényekkel kombináljuk, mint a kakukkfű és az édesgyökér, vagy a valeriána és a gyömbérgyökér, tovább támogathatjuk antibakteriális és antioxidáns hatásait. Ezenkívül ezek a gyógynövények bevonó hatásúak, azaz támogatják a nyálkahártyát. Arra is kérjük, hogy tegye közzé receptjeit és bevált módszereit (a cikk alatt).

Torokfájás kezelése

A megfázás során jelentkező torokfájás kezelésére nem mindig van szükség farmakológiai szerekre. Érdemes megfontolni a természetes eredetű szereket, mivel ezek mentesülnek a sok mellékhatástól. Ráadásul maga a megfázás legtöbbször nem jelent komoly egészségügyi és életveszélyes állapotot, és néhány napig tart, így a házi gyógymódok gazdaságosabban is alkalmazhatóak.

Források:

Kenealy T. Sore throat. BMJ Clin Evid. 2007 Nov 20;2007:1509. PMID: 19450346; PMCID: PMC2943825.

Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. BMJ Evid Based Med. 2020 Aug 18:bmjebm-2020-111336. doi: 10.1136/bmjebm-2020-111336. Epub ahead of print. PMID: 32817011.

Mahboubi M: Marsh Mallow (Althaea officinalis L.) and Its Potency in the Treatment of Cough. Complement Med Res 2020;27:174-183. doi: 10.1159/000503747