Fehérjék

Osztályozás
Whey Protein

1931

TEJSAVÓ FEHÉRJE KONCENTRÁTUM MAGAS BCAA AMINOSAV TARTALOM SEGÍTI AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁT ÉS NÖVEKEDÉSÉT TÖBB FINOM ÍZ SEGÍT MEGŐRIZNI A CSONTOK EGÉSZSÉGÉT Az ALL...

-29% 6 690 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 9 390 Ft
Vegan Protein

405

TELJES ÉRTÉKŰ NÖVÉNYI FEHÉRJE CUKOR HOZZÁADÁSA NÉLKÜL KÉSZÜLT – XILITELLEL ÉS SZUKRALÓZZAL ÉDESÍTVE TÁMOGATJA A TISZTA IZOMTÖMEG ÉPÍTÉSÉT 7 TÍPUSÚ FEHÉRJÉT TARTALM...

-33% 3 690 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 5 490 Ft
Whey Protein

1908

TEJSAVÓ FEHÉRJE KONCENTRÁTUM MAGAS BCAA AMINOSAV TARTALOM SEGÍTI AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁT ÉS NÖVEKEDÉSÉT TÖBB FINOM ÍZ SEGÍT MEGŐRIZNI A CSONTOK EGÉSZSÉGÉT Az ALL...

19 990 Ft
Vegan Pea Protein

104

FINOM ÉS TELJES ÉRTÉKŰ NÖVÉNYI FEHÉRJE VEGÁNOK ÉS VEGETÁRIÁNUSOK SZÁMÁRA NEM TARTALMAZ SZÓJAFEHÉRJÉT MÉLY ÉS KARAKTERES ÍZ LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ ÖSSZETEVŐK HOZZÁADO...

-29% 3 890 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 5 490 Ft
Isolate Protein

583

LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ WPI TEJSAVÓFEHÉRJE-KIEGÉSZÍTŐ AKÁR 85% FEHÉRJE ADAGONKÉNT SEGÍTI AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁT ÉS NÖVEKEDÉSÉT 100%-BAN GLUTÉNMENTES GYORS FELSZÍVÓ...

-20% 9 590 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 11 190 Ft
Whey Delicious Protein

146

MIÉRT AZ ALLNUTRITION WHEY DELICIOUS PROTEIN-T HASZNÁLD? KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ TEJSAVÓFEHÉRJE, ÍRÓVAL DÚSÍTVA SZUKRALÓZZAL ÉDESÍTVE- HOZZÁADOTT CUKROT NEM TARTALMAZ SEGÍ...

-27% 6 190 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 8 490 Ft
Isolate Protein

561

LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ WPI TEJSAVÓFEHÉRJE-KIEGÉSZÍTŐ AKÁR 85% FEHÉRJE ADAGONKÉNT SEGÍTI AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁT ÉS NÖVEKEDÉSÉT 100%-BAN GLUTÉNMENTES GYORS FELSZÍVÓ...

-15% 22 090 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 25 990 Ft
NUTLOVE Protein Shake

93

FINOM, MAGAS FEHÉRJE TARTALMÚ SHAKE NEM TARTALMAZ HOZZÁADOTT CUKROT A NUTLOVE SOROZAT HÁROM KIVÁLÓ ÍZBEN ÉRHETŐ EL TÖKÉLETES DESSZERTEKHEZ ÉS SÜTÉSHEZ TÁMOGATJA AZ...

-23% 6 890 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 8 990 Ft
Whey Protein Premium

49

LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ PRÉMIUM TEJSAVÓFEHÉRJE KONCENTRÁTUM KIVÁLÓ ÍZ NAGYON JÓ OLDHATÓSÁG IDEÁLIS FEHÉRJE FORRÁS AZ ÉTRENDBEN GYORS ÉS KÖNNYŰ FELSZÍVÓDÁS A NAP BÁRME...

-15% 6 390 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 7 490 Ft
Egg White Protein

26

100%-BAN LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ TOJÁSFEHÉRJE-KONCENTRÁTUM TEJSAVÓFEHÉRJE-ÉRZÉKENYEK SZÁMÁRA IDEÁLIS GYORSÍTJA AZ EDZÉS UTÁNI REGENERÁLÓDÁST ELŐSEGÍTI AZ IZOMTÖMEG ME...

10 290 Ft
Protein Power

14

Az izomtömeg növekedése BCAA és glutamin hozzáadása A legjobb minőség a legjobb áron A Protein Power egy kiváló, magas fehérjetartalmú por formula, amelyet kifejez...

34 190 Ft
Wpc Protein Plus

1553

A FEHÉRJE LASSÍTJA AZ IZOMSZÖVET BOMLÁSI FOLYAMATÁT 100%-BAN LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ TEJSAVÓFEHÉRJE-KONCENTRÁTUM FEHÉRJÉINK TANÚSÍTVÁNYOKKAL ÉS FOLYAMATOSAN FRISSÍTET...

19 990 Ft
Yeast Protein

46

A PROTEIN INNOVATÍV FORMÁJA NÉGY ÍZ 21 G FEHÉRJE ADAGONKÉNT VEGÁN Az ALLNUTRITION YEAST PROTEIN nagyszerű alternatívája az állati vagy növényi fehérjéknek. Ökológi...

-15% 4 490 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 5 290 Ft
Soy Protein

104

A SOY PROTEIN vegán fehérjetartalmú táplálékkiegészítő háromféle finom ízben, szójafehérje-izolátum alapon, amely akár az egyes adagok 89%-át is kiteheti. Ennek kö...

4 990 Ft
WPC Protein Econo

1513

IZOMTÖMEGNÖVELŐ (FEHÉRJETARTALMA SEGÍTI AZ IZOMTÖMEGNÖVELÉST) SEGÍT AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁBAN (FEHÉRJE) 21 G FEHÉRJE EGY ADAGBAN A CSOMAG 70%-A FEHÉRJE FANTASZTI...

6 490 Ft
Pure Whey Isolate 95

49

A leggyakrabban választott fehérje-kiegészítő az Olimp Team sportolói körében! Tejsavófehérje izolátum (WPI - CFM®)! Hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fennt...

54 790 Ft
Whey Lactose Free Protein

79

IDEÁLIS FEHÉRJE LAKTÓZÉRZÉKENYEK SZÁMÁRA! NEM TARTALMAZ LAKTÓZT. LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ TEJSAVÓFEHÉRJE-KONCENTRÁTUM FEHÉRJÉINK TANÚSÍTVÁNYOKKAL ÉS NEVES LABORATÓRIUM...

-24% 6 790 Ft
30 nap legalacsonyabb ára: 8 890 Ft
Platinum Hydrowhey

24

30 g ultra tiszta fehérje Majdnem 9 g BCAA adagonként Emésztőenzimeket tartalmaz Az izomtömeg növekedéséért A Platinum HydroWhey a valaha készült leggyorsabb, legt...

49 790 Ft
Pro+ Casein

27

MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ MICELLÁRIS KAZEIN ALAPÚ TERMÉK LACTOSPORE®-RAL ÉS DIGEZYME®-MEL DÚSÍTOTT 5 FINOM ÍZBEN VÁLASZTHATÓ TÖKÉLETES FEHÉRJE, ELALVÁS ELŐTT CSOMAGONK...

7 090 Ft
Wpc protein plus

2248

A FEHÉRJE LASSÍTJA AZ IZOMSZÖVET BOMLÁSI FOLYAMATÁT 100%-BAN LEGMAGASABB MINŐSÉGŰ TEJSAVÓFEHÉRJE-KONCENTRÁTUM FEHÉRJÉINK TANÚSÍTVÁNYOKKAL ÉS FOLYAMATOSAN FRISSÍTET...

6 990 Ft
WHEYROSE

204

LAKTÓZMENTES FAGYASZTVA SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSDARABOKAT TARTALMAZ DIGEZYME® EMÉSZTŐENZIMEK (A DIGEZYME® A SABINSA MÁRKA VÉDJEGYE) KIVÁLÓ FEHÉRJE SHAKE ALACSONY CUKORTA...

9 490 Ft
Iso Whey ZERO

122

A legtisztább tejsavófehérje izolátum Segíti a testsúly csökkentését és az elért cél megtartását Minden adag 22 g tiszta fehérjét tartalmaz Tartósítószerek nélkül ...

37 990 Ft
Mutant Whey Core Series

4

4 lépcsős tejsavófehérje forrás Megakadályozza az izomkatabolizmust Felgyorsítja az edzés utáni regenerációt A sovány testtömeg növekedése A Mutant Whey Core Serie...

37 890 Ft
WPC Protein Econo

1002

IZOMTÖMEGNÖVELŐ (FEHÉRJETARTALMA SEGÍTI AZ IZOMTÖMEGNÖVELÉST) SEGÍT AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁBAN (FEHÉRJE) 23 G FEHÉRJE EGY ADAGBAN A CSOMAG 70%-A FEHÉRJE FANTASZTI...

18 990 Ft
Ultra Whey Pudding

70

Az ULTRA WHEY PUDDING egy magas fehérjetartalmú kiegészítő, amely tejsavófehérje-izolátumot és tejsavófehérje-koncentrátumot tartalmaz. Jellemzőjük a gyors felszív...

9 090 Ft
Pro Whey

105

LEGJOBB MINŐSÉGŰ KONCENTRÁTUM ÉS TEJSAVÓFEHÉRJE-IZOLÁTUM 60:40 ARÁNYÚ KEVERÉKE SZUKRALÓZZAL ÉDESÍTVE, ASZPARTÁM NÉLKÜL 80% FEHÉRJETARTALOM DESSZERTEKHEZ, EGÉSZSÉGE...

6 990 Ft
WPC 80 Pure Protein

293

A FEHÉRJE LASSÍTJA AZ IZOMSZÖVET BOMLÁSI FOLYAMATÁT GLUTÉNMENTES, NEM TARTALMAZ ÉDESÍTŐSZERT, SEM FÖLÖSLEGES ADALÉKOKAT! TERMÉSZETES ÍZFOKOZÓKTÓL, AROMÁKTÓL ÉS TAR...

6 990 Ft
Ultra Whey

182

Az ALLNUTRITION ULTRA WHEY egy magas fehérjetartalmú kiegészítő, amely tejsavófehérje-koncentrátumot és tejsavófehérje-izolátumot tartalmaz. Jellemzőjük a gyors fe...

11 490 Ft
Ultra Whey

67

Az ALLNUTRITION ULTRA WHEY egy magas fehérjetartalmú kiegészítő, amely tejsavófehérje-koncentrátumot és tejsavófehérje-izolátumot tartalmaz. Jellemzőjük a gyors fe...

24 990 Ft
FitProtein Shake

57

KÜLÖNLEGES, FIZIKAILAG AKTÍV NŐK SZÁMÁRA TERVEZETT FORMULA VITAMINOKKAL DÚSÍTOTT KÉT SZUPER ÍZBEN: EPER, VANÍLIA A FITPROTEIN SHAKE fizikailag aktív nők számára ké...

8 190 Ft
Pro Whey +

13

A LEGJOBB MINŐSÉGŰ KONCENTRÁTUM ÉS TEJSAVÓFEHÉRJE IZOLÁTUM KEVERÉKE KÉT FEHÉRJEFORRÁS - A NAP BÁRMELYIK SZAKÁBAN KIVÁLÓ VÁLASZTÁS MAGAS FEHÉRJETARTALOM, MINDEN ADA...

9 390 Ft
Whey Delicious Protein

119

KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ TEJSAVÓFEHÉRJE, ÍRÓVAL DÚSÍTVA SZUKRALÓZZAL ÉDESÍTVE- HOZZÁADOTT CUKROT NEM TARTALMAZ SEGÍTI AZ IZOMTÖMEG FENNTARTÁSÁT ÉS NÖVEKEDÉSÉT ADAGÁNKÉNT AK...

26 490 Ft
WPI Isowhey Instant

228

25,5 G* FEHÉRJE EGY ADAGBAN! CSAK 0,7 G CUKOR EGY ADAGBAN SZÁMTALAN FINOM ÍZBEN KAPHATÓ! TANÚSÍTVÁNYOKKAL ALÁTÁMASZTOTT MINŐSÉGI GARANCIA MAGAS MINŐSÉGŰ NYERSANYAG...

11 490 Ft
Pure Whey Isolate 95

71

A leggyakrabban választott fehérje-kiegészítő az Olimp Team sportolói körében! Tejsavófehérje izolátum (WPI - CFM®)! Hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fennt...

15 890 Ft
WPC Delicious Protein

208

VONZÓ ÁR HOZZÁADOTT VAJ FEHÉRJE, AMELY SŰRŰ TEXTÚRÁT AD A KEDVENC SHAKE-NEK! FINOM, KÖNNYŰ, KRÉMES ÍZEKBEN ELÉRHETŐ AZ IZOMTÖMEG ÉS AZ ERŐ GYORS FEJLESZTÉSE KIVÁLÓ...

7 890 Ft
Pro Whey

110

LEGJOBB MINŐSÉGŰ KONCENTRÁTUM ÉS TEJSAVÓFEHÉRJE-IZOLÁTUM 60:40 ARÁNYÚ KEVERÉKE SZUKRALÓZZAL ÉDESÍTVE, ASZPARTÁM NÉLKÜL 80% FEHÉRJETARTALOM DESSZERTEKHEZ, EGÉSZSÉGE...

29 990 Ft
Pro Whey

104

LEGJOBB MINŐSÉGŰ KONCENTRÁTUM ÉS TEJSAVÓFEHÉRJE-IZOLÁTUM 60:40 ARÁNYÚ KEVERÉKE FEHÉRJÉINK TANÚSÍTVÁNYOKKAL ÉS NEVES LABORATÓRIUMOKBAN VÉGZETT, FOLYAMATOSAN FRISSÜL...

12 490 Ft
WPI Isowhey Instant

217

25,5 G* FEHÉRJE EGY ADAGBAN! SZÁMTALAN FINOM ÍZBEN KAPHATÓ! TANÚSÍTVÁNYOKKAL ALÁTÁMASZTOTT MINŐSÉGI GARANCIA A WPI ISOWHEY INSTANT legjobb minőségű tejsavófehérje-...

24 990 Ft
Soy Protein Isolate

15

A Trec szójafehérjét magas BCAA tartalom jellemzi Magas fehérjetartalmú étrendkiegészítő, amely szójafehérje-izolátumot tartalmaz, ami értékes, teljes értékű fehér...

7 090 Ft
Iso Whey ZERO

125

A legtisztább tejsavófehérje izolátum Segíti a testsúly csökkentését és az elért cél megtartását Minden adag 22 g tiszta fehérjét tartalmaz Tartósítószerek nélkül ...

9 490 Ft
Iso Whey ZERO

128

A legtisztább tejsavófehérje izolátum Segíti a testsúly csökkentését és az elért cél megtartását Minden adag 22 g tiszta fehérjét tartalmaz Tartósítószerek nélkül ...

16 390 Ft
12

Jelenleg kizárólag a kínálatban elérhető termékeket nézi át. Itt találhatók a kategória nem elérhető termékei Fehérjék.

A fehérjekészítmények használata kényelmes és viszonylag olcsó módja annak, hogy növeljük a fehérje arányát az étrendben. Bár a legtöbb kutatás az izomtömeg és az erő növelésének előnyeire összpontosított, idővel egyre több információ lát napvilágot a magasabb fehérjebevitel számos más egészségi és alakkal kapcsolatos paraméterre gyakorolt kedvező hatásairól.

A legnépszerűbb állati fehérje alapú táplálékkiegészítők a következők:

A legnépszerűbb növényi fehérje alapú tápanyagok a következők:

  • szójafehérje-izolátum
  • borsófehérje-izolátum
  • rizsfehérje izolátum
  • kenderfehérje-izolátum

A növényi fehérjék esetében a két vagy többféle növényi fehérjéből származó keverékek a legjobb választás.

Miért fogyasszon több fehérjét?

Minden edző tisztában van azzal, hogy több fehérjére van szükségünk az izmaink fejlesztéséhez. A szokásos étrendi ajánlások túlságosan alacsonyak ahhoz, hogy hatékonyan támogassák az izmok növekedését és regenerálódását. Ha Ön edzőként dolgozik, akkor a napi teljes étrendi fehérjebevitel a leglényegesebb az Ön számára. Ezt szem előtt tartva ajánlott, hogy ez ne legyen kevesebb, mint 2 g testsúlykilogrammonként. Ez azt jelenti, hogy ha 75 kg-ot nyomsz, akkor naponta körülbelül 150 g fehérjét érdemes fogyasztanod. A tömegnövelés és az izmok regenerálódása szempontjából azonban leginkább a fizikai aktivitás után fontos a fehérje bevitele. Ebben az esetben a legjobb, ha gyorsan felszívódó tejsavófehérjékre alapuló turmixot készítesz. 

Egy ilyen shake-nek körülbelül 30-40 g fehérjekészítményt kell tartalmaznia. Fogyókúrázók számára fontos a fehérje hatása az anyagcsere felgyorsítására és a jóllakottságra gyakorolt hatása. Ezeket az állításokat számos tudományos tanulmány is alátámasztja. Más tanulmányok kimutatták, hogy az étkezésenkénti legalább 25-30 g fehérje fogyasztása elősegíti a fogyást, az izomzat fenntartását és az általános egészségi állapot javulását. Ideális esetben ennek a fehérjemennyiségnek minden étkezésben benne kellene lennie.

Biztonságosak-e a fehérjekészítmények?

A fehérjekészítmények javasolt bevitelét a legtöbb ember jól tolerálja. Kivételt képezhetnek a laktózérzékenyek. Ezért ha például tejsavófehérje-koncentrátum fogyasztása után puffadást és bélproblémákat tapasztal, akkor a "laktózmentes" címkével ellátott fehérjetápanyagokat kell használnia.

Hivatkozás:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698222
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31301138
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035142
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829939
  • https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913918
Az Ön kosara (...)
A terméket hozzáadása megtörtént A terméket eltávolítása megtörtént Az Ön kosarába más berendezésből való termékek kerültek be Visszavezettük a kosarát a másik berendezésből
A kosár értéke : ...
A termék ára tartalmazza az ÁFA összegét
A terméket hozzáadása megtörtént
A termék ára tartalmazza az ÁFA összegét